Cà phê giúp mang lại sự tỉnh táo và tập trung, tác dụng này của cà phê chắc chúng ta không ai mấy xa lạ. Nhưng cà phê giúp đẹp da thì bạn đã nghe tới chưa ? Nếu bạn chưa rõ công dụng làm đẹp của cà phê với làn da thì có thể tìm hiểu ngay tại bài viết này cùng cà phê Tín Đức nhé !

Uống cà phê thế nào để đẹp da? 2

Tác dụng của cà phê với làn da có thể chúng ta chưa biết

Cà phê thì chứa cafein, vậy nên nhiều người cho rằng nếu như sử dụng cà phê thì da của mình sẽ dễ bị xấu đi. Có lẽ vì vậy mà nhiều người rất “băn khoăn” khi sử dụng cà phê, nhưng bạn yên tâm nhé, cà phê hoàn toàn không làm bạn xấu đi mà còn khiến da bạn trở nên đẹp hơn đó.

Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ, cafein có trong cà phê có thể được sử dụng như một hoạt chất trong kem dưỡng da giúp chống lại oxy hóa- một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị lão hóa. Hơn nữa, cafein còn có tác dụng khác là làm mịn da và giúp bảo vệ làn da tránh được tác hại của các tia cực tím trong ánh mặt trời, thoát khỏi nguy cơ ung thư da. Có lẽ đây là điều mà các chị em quan tâm nhất đúng không nào, một làn da khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

Uống cà phê thế nào để đẹp da? 3

Nếu như chỉ nói đến tác dụng với da thôi thì chưa đủ, cafein có trong cà phê còn các có tác dụng cực kỳ tích cực với mắt. Loại chất này giúp co thắt các mạch máu chính vì vậy mà cafein giúp làm giảm bọng mắt, quầng thâm quanh mắt. Chỉ cần da mắt khỏe hơn và giảm bọng hay thâm mắt, chúng ta đã có thể trẻ ra đến vài tuổi rồi đó.

Có thể bạn chưa biết những hầu hết lượng cafein có trong cà phê và một số đồ uống khác đều được các mô trong cơ thể hấp thụ khi bạn uống trà… Vì vậy làn da của bạn nhận được một lượng cafein tương đối nhỏ. Chính vì vậy, lượng hấp thụ cafein vừa phải mang lại những tác động tích cực đến da của chúng ta.

Bạn có thể ngăn ngừa ung thư da nhờ cà phê

Một nghiên cứu trong vòng 10 năm trên 450.000 đàn ông và phụ nữ đã được diễn ra. Những người tham gia nghiên cứu có độ tuổi trung bình là 63 tuổi tại thời điểm bắt đầu nghiên cứu và không bị u ác tính. Kết thúc nghiên cứu, gần 3.000 người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư da.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống cà phê thường xuyên (khoảng 90% nhóm tình nguyện) có tỷ lệ mắc ung thư da thấp hơn. Những người uống càng nhiều cà phê, càng ít nguy cơ mắc bệnh.

Các phân tích trước đây cho thấy rằng cafein trong cà phê có thể tiêu diệt các tế bào bị phá hủy bởi tia cực tím, nhưng không làm hại những tế bào khỏe mạnh.

Uống cà phê gây sạm da, điều này có đúng không ?

Uống cà phê thế nào để đẹp da? 4

Như đã nói cà phê mang lại những tác dụng tuyệt vời cho làn da và sức khỏe nhưng tại sao nhiều người lại gặp phải tình trạng sạm da khi uống cà phê ? Điều này tưởng như kỳ lạ nhưng lại vô cùng dễ lí giải bởi nguyên nhân là họ đã uống quá nhiều cà phê nên gây nên tác dụng phụ không mong muốn.

Dù là sản phẩm nào thì việc dùng đúng liều lượng lúc nào cũng mang lại những tác dụng tuyệt vời nhất, cà phê cũng vậy. Muốn nhận được những tác dụng tích cực từ cà phê bạn nên cân đối lượng cà phê nạp vào cơ thể sao cho phù hợp nhất. Lượng cà phê bạn nên uống mỗi ngày thường không quá 3 ly cà phê. Ngoài ra, thời điểm uống cà phê cũng rất quan trọng làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như làn da của bạn.
Nếu bạn uống cà phê quá muộn chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Việc da trở nên xấu hơn và sức khỏe suy giảm cũng là điều mà chúng ta có thể dự đoán đúng không nào ? Sạm da là vì nguyên nhân mất ngủ hoặc không có được giấc ngủ sâu vào ban đêm. Để da không bị xấu đi, việc uống cà phê không phải là nguyên nhân mà do cách bạn dùng thôi.

Cà phê cũng có tác dụng lợi tiểu nên khi uống chúng vào buổi tối, không chỉ làm cho bạn phải thức giấc trong đêm mà còn khiến cho thận phải làm việc quá sức.

Thời điểm tốt nhất để bạn thưởng thức một tách cà phê mang lại tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp là từ 9h30 đến 11h30 sáng.

Uống cà phê vào buổi chiều cũng giúp bạn giảm tình trạng mệt mỏi sau một buổi sáng. Tuy nhiên từ 7 giờ tối thì bạn không nên uống cà phê vì sẽ dễ ảnh hưởng đến giấc ngủ, ảnh hưởng tới da và sức khỏe của bạn.

Chỉ cần lưu ý một chút thôi là chúng ta sẽ lựa chọn được khung giờ uống cà phê hợp lý đúng không nào ? Cà phê Tín Đức hy vọng những chia sẻ bên trên sẽ giúp bạn có thể thưởng thức cà phê đúng cách và tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp. Nếu bạn chưa lựa chọn được cho mình sản phẩm cà phê thích hợp, đừng ngại dùng thử cà phê Tín Đức nhé, những hạt cà phê chất lượng mà Tín Đức mang lại chắc chắn sẽ không khiến bạn phải thất vọng.